Wer bin ich?

Qualifikationen

Eleiko Strength Coach
BirdBox Coaching Development
TGC - CrossFit - Gymnastics Level 1
Personal Trainer - B- Lizenz
Ernährungsberater - B - Lizenz
Wirbelsäulengymnastik
Trainer Fitnesstrainer - B - Lizenz
Lizenz Sonderausbildung - B - Lizenz
- Abenteuer- und Erlebnissport
Erlebnispädagogik Soziale Arbeit
- Bachelor of Social Work

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Ich bin pünktlich, denn ich respektiere deine und meine Zeit.

Yes, let's Rock it!

Über mich

Während meines Studiums in der sozialen Arbeit, vertiefte ich mich in den Bereichen der Persönlichkeitsentwicklung, psychologische Prozesse und ressourcenstärkende Methoden in der Bewegungslehre.

In dieser Zeit habe ich auch die Leidenschaft für Calisthenics entdeckt und meinen Fokus und meinen Lebensstil auf den Sport Calisthenics gelegt.

Neben der kritischen Beobachtung meiner Entwicklung und der ständigen Optimierung meines Trainings, lernte und trainierte ich meinen Beobachtungssinn, um individuelle

Bewegungsdefizite zu erkennen und auszugleichen.

Mein Wissen und meine Erfahrung nutze ich heute bei der Leitung von Workshops, Personal Training und Kursen.

Erfahrungen

Im Bereich der Calisthenics erstreckt sich meine Erfahrung über 10 Jahre.

Meine Erfahrung in der individuellen Beratung und Begleitung liegt bei über 3 Jahren. In dieser Zeit unterstütze ich meine Kunden im Bereich der Fitness und Achtsamkeit in Form von Personal Training und Coaching.

Eine Trainingseinheit basiert auf einem harmonischen Mix aus Kräftigung der Muskulatur und wird durch einen erholungsfördernden Ausklang der Stunde abgerundet.

Ein wichtiges Merkmal meiner Arbeit ist es, meine Klienten dabei zu unterstützen, wichtige Entscheidungen in ihrem Leben gemeinsam mit ihnen auf eine ruhige und neutrale Weise zu treffen. Mit einer wohlwollenden und empathischen Haltung.

Auszeichnungen

1st Platz (-56Kg) Deutscher Meisterschaft Powerlifting Singles - GDFPF 2024 Kreuzheben RAW
1st Platz (-56Kg) Deutscher Meisterschaft Powerlifting Singles - GDFPF 2024 Bankdrücken RAW

1st Platz (-56Kg) Deutscher Meisterschaft Powerlifting Singles - GDFPF 2024 Kniebeuge EQ
1st Platz (-66Kg) Norddeutscher Meisterschaft in Weighted Calisthenics 2023

Rekorde

Kniebeuge: 135 Kg (2,5x)
- Deutscher Rekord 2024 - GDFPF

Kreuzheben: 142,5 Kg (2,6x)

Bankdrücken: 80 Kg (1,5x)
- Deutscher Rekord 2024 - GDFPF